抜け毛の前兆を把握して、早めの対策を
抜け毛の前兆は人によって違います。
ただ、いくつかの項目がありますから、心当たりの方は、抜け毛対策を考えると良いでしょう。
①頭皮がベタベタして脂っぽい
②フケが多くなってきた
③頭皮が臭う
④ブラッシングの時に抜け毛が多い
⑤髪の毛が細くなってきた
⑥頭皮の色が、ピンクっぽくなってきた
⑦寝起きの枕につく髪の毛が多くなってきた
などです。
これらの抜け毛の前兆は、一つでも当てはまると、多分これから抜け毛が多くなるだろうと考えられますが、複数の項目ですと、すでに抜け毛がひどくなっていると言われています。
抜け毛は季節によって、ヘルメットなどの頭皮環境によっても変わってきますが、さまざまな環境の違いを考えても、この抜け毛の前兆には気をつけておいたほうが良いでしょう。
頭皮が脂っぽいとかフケの場合は、シャンプーと洗髪方法を変えてみるのもいいでしょう。
特におすすめなのが、殺菌作用があるものやノンシリコンタイプです。
それと、出来れば無添加のものが良いかもしれません。
洗髪は、乱暴に行うのではなく、優しく洗うことを心がけ、すすぎを心なしかいつもより多く行なってみてください。
臭いに関しても、シャンプーを変えることで改善されることもありますが、きちんと乾かしてから寝てみてください。
単に、濡れたまま寝てしまって臭いが就くということもあります。
それと、脂肪分の少ない食事内容にするというのも大切ですので、しっかりと勉強しましょう。
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